女性要常留意自己的白带，假如发现异常，要及时去医院做相关检查。生活中，女性朋友应怎样做好护理，从而避免患上白带异常呢？请参考以下介绍。

　　注意个人清洁

　　对于白带异常护理，女性朋友日常要多注意个人清洁。比如每天要清洗外阴部，且要穿宽松的棉质内裤，保持外阴部清洁和透气。

　　预防感染

　　女性朋友要多关注白带异常的护理，注意预防感染。白带异常较多情况下是由于细菌这些感染造成，预防感染发生，可较好地避免白带异常发生。

　　定期检查

　　对白带异常的护理，女性朋友要注意定期检查。定期进行检查可以使女性身体保持健康，正常情况下，女性一年要接受一次妇科检查，这样便于及时发现疾病，并进行治疗。

　　白带异常应多注意饮食护理。饮食上，女性朋友要关注饮食清淡，忌食生冷、辛辣这些刺激性食物。白带异常还要注意房事护理。房事上，女性朋友不能过于频繁。注意房事清洁，避免不良房事。

　　女性朋友都清楚，白带是女性从下身流出来的带有粘性的白色液体，白带的形成与雌激素有较大的密切关系。白带异常表现为色、质、量的改变。如果发现白带异常，应及时就医。女性绝经后，由于卵巢功能衰退，体内缺少雌激素，下身便变得干燥而无白带。

　　此外，女性要调整好自己的心态。如果白带异常是由于受挫折、压力大而造成，便要调整好自己的心态。而且假如白带异常，保持良好的心态则不能忽视。

　　生活中，洗澡时要尽量使用淋浴，不要用盆浴或在一些公共的场所下沐浴，防止引起交叉感染。平时女性要注意少穿紧身裤和牛仔裤，内衣裤尽量选择棉质的。

　　白带异常患者应坚持锻炼身体，日常要多做运动，这样能帮助增强体质，日常要保持睡眠，健康饮食不能忽视，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。