现代生活水平提高了，有的女性身体并不见好，不管从饮食上还是生活中，较多原因都可能造成闭经出现。而闭经患者要注意及时治疗，特别是饮食上，平时应多注意。

　　中医认为，女性闭经不外乎虚实这两类，虚者多因肾虚或气血两虚，一般会冲任不盈、血海空虚。实者则因气滞血淤、寒凝血淤，痰湿阻滞，这样便冲任不通而闭经。

        有的未婚先孕的女孩或刚结婚的初孕女性，不想要孩子而做人流，手术后可能造成闭经。这是由于不当的刮宫手术损伤子宫颈或子宫内膜的基底膜，致子宫颈内口粘连或子宫壁部分粘连，继而造成闭经。这种闭经被称为继发性闭经。有的女性出现闭经与神经系统及内分泌系统密切相关。女性精神紧张、情绪波动对神经系统的功能造成影响，从而造成闭经。

　　忌辛辣刺激、燥热食物

　　忌生冷瓜果、寒凉青菜及冷冻食品、饮料。

　　胡萝卜。胡萝卜虽含有较丰富的营养，但有引起闭经和抑制卵巢排卵功能，欲生育的女性多食则不易怀孕。

　　女性闭经患者要注意不利于营养精血的食物。如大蒜、白萝卜、咸菜等，多食则可能造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经。

　　闭经饮食适宜参考：

　　闭经虚证者，宜多食具滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、桂圆、核桃、枣、莲子等。

　　闭经实证者，饮食宜清淡易消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、橘饼等。

　　闭经饮食禁忌参考：

　　忌肥肉、糯米糕等肥腻、粘滞不易消化食物等。

　　生冷食物。各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行。

　　闭经是女性经常出现的病症，所以女性要积极进行预防。对于闭经患者，应该及早进行调理和治疗，进行合理饮食，多运动。