男性出现勃起功能障碍通常受到多方面影响，饮食当然排在头一位。对于过度挑食的男性来说，患上性欲减退多是由于营养不和谐，烟酒这类原因，所以男性戒烟戒酒是头一个要务。

　　过分讲究饮食或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈。同时，由于性欲较低，往往饮食难节制而吃得过量，结果更加剧性欲减退，形成不良循环。

　　避孕方式

　　部分女性做输卵管结扎术后，因精神作用感到性欲降低和性冲动受抑制，可经心理治疗而消除。男子做输精管结扎术后，并不影响受术者性功能，个别人性欲减退也是因心理因素。

　　烟酒

　　少量饮酒多数人表现为有快感，活跃好动，性欲增强。当血中酒精含量超过时，人会行为笨拙，言语不清，性欲明显减退。若长时间过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。

　　外部环境

　　住房条件、工作压力、事业成败等，在特定的时候会对性欲产生较大影响。回到家中还沉浸在压力之中，自然会影响性欲。

　　负性情绪

　　负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，各种不良的视听感觉使人产生负性情绪，使人的性兴奋下降，造成勃起障碍。

　　鱼类是滋养性欲的理想食品。鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健比较重要，有“夫妻性和谐素”作用。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，房事时下身分泌液减少这类症状。

　　麦芽油。严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

　　海藻。海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，男性可常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。