通常来说，不良生活习惯都会对男性的身体健康造成较大伤害，如吸烟喝酒，可能会引起勃起功能障碍，这是男性性功能障碍之一，导致发病的原因有多种，烟酒过度这类不良习惯，则可能会引发此病。

　　聚餐以及应酬上，喝酒是常事，无酒不成宴席，还有很多男性用吸烟的方式来解乏。实际上，过度饮酒以及吸烟会危害男性的身心健康，烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍房事中神经反射的通路，使性功能降低，以致出现性冷漠。所以，男子戒除烟酒或少用烟酒，是保持正常性功能的重要措施之一。

　　男性勃起功能障碍

　　除了烟酒过度会导致男性性欲减退外，还有其他一些原因，一样会导致此病的发生。

　　神经精神疾病

　　性欲受到神经系统的支配，应避免神经系统发生病变，一旦神经系统发生疾病，便会丧失对房事的兴趣，引起性冷漠，常见的这类疾病有神经衰弱、忧郁型精神病、变态人格等。

　　由于人的内分泌系统和性欲有着较密切的关系，所以男性应多注意，内分泌系统分泌的各种激素，能调节人的性机能，内分泌系统发生疾病后性激素分泌得少，人的性欲会降低，甚至发生性冷漠，常见的这类病有甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、脑垂体功能障碍等。

　　身体过度疲劳

　　现代不少男性都反映身体过度劳累，这和生活不规律、不能按时作息、工作太紧张，使身体过度疲劳有较大关系。大脑为了保持身体的较佳状态，需要集中精力让身体获得休息，所以对性的要求减少，以致出现性冷漠现象。所以，即使身强力壮的男子，应注意适当休息，以便保持良好的性功能。

　　可改善男性勃起功能障碍的食物：

　　生蚝

　　海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的较佳方式。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类等不错。

　　韭菜

　　韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称“起阳草”，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力。

　　甲鱼

　　甲鱼是至滋阴补血之物，而水鱼（俗称王八）更兼具软坚散结之效。药书所载，别名鳖或山瑞的水鱼“入肝经、强肝补肾、益血气，可补肾阴之不足。