坐月子是需要的，关键在于“怎么坐月子”。那么妈妈在月子期间身体会有什么变化，这短短的六周又要如何度过呢？

月子期间妈妈宝宝变化对照：

新妈妈变化：

第1周：

1、阵痛从第3天开始得到缓解

2、恶露量在分娩当天和第2天较多，然后逐渐减少，1周后与平时的月经量差不多

3、分娩后第1天开始分泌乳汁

4、分娩1周过后，子宫缩小

第2周：

1、恶露的颜色由褐色变成黄色，量也逐渐减少

2、母乳分泌更加顺畅

3、子宫继续缩小，恢复到分娩前的状态

第3周：

1、黄色的恶露几乎消失

2、分娩时的伤口基本痊愈

第4周：

1、恶露消失，分泌出和妊娠前相同的白色分泌物

2、耻骨恢复正常，阴道恢复正常，会阴部消肿

3、腹部变得较为紧绷

4、妊娠纹的颜色变浅

第5周：

1、腹部下垂不明显，身材恢复原状

2、身体大多已调整至原来的状态

第6周：

1、子宫恢复

2、摆脱产后抑郁症