安全期避孕是一种古老而有一定效果的避孕方式。特别是在现代避孕药物和节育环还没发明前，是世界上使用广泛的避孕方式。及时在现在，很多人还是选择安全期避孕。那么，安全期避孕到底有没有效果？我们来听听乌沙医院妇科医生的解释。

东莞长安乌沙医院妇科医生介绍说，女性的一个月可以分为三个阶段：排卵期、月经期和安全期。那么，安全期如何计算呢？女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

乌沙医院妇科医生教您如何计算安全期？

例如，某女性朋友的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期做爱可以尽量避免怀孕。

同时，乌沙医院妇科医生也介绍说，安全期避孕并不是百分百有效的，有些特殊情况下，安全期避孕也会失败，所以尽量不要把安全期避孕作为的避孕方式。