肠息肉主要是慢性炎症造成的肠道粘膜病变，常引起直肠息肉或结肠息肉，不过有时肠息肉并没有明显的表现，有时可能会造成误诊，这时患者需要注意早期症状。

便血。如果是结肠息肉，则易出现便血现象，当出现便血时，不少患者以为是痔疮，从而不给及时进行防治，可能带来比较大的危害，痔疮和肠息肉便血症状则不一样，痔疮引起的便血较多是在大便后滴血，血色为鲜红色，平时不会出血，不过对于结肠息肉引起的出血，它常混杂在大便中间。

大便习惯改变。当患上肠息肉时，患者有大便时间、次数的改变，或出现便秘，不明原因的腹泻这类症状，特别是有便秘和腹泻交替出现，或伴有腹痛现象，就要引起注意，这可能是肠息肉，需及时就诊检查，以便于确诊。

大便形状改变，对于正常健康者来说，粪便应呈圆柱形，如果有息肉在结肠腔内，可压迫粪便，导致排出的大便形状变细，或出现扁形，有的还可能会出现血痕。

保持良好心态

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是肠息肉的重要诱因。中医认为，压力导致过劳体虚会引起免疫功能下降、内分泌失调。体内代谢紊乱，致体内酸性物质的沉积；压力使精神紧张，引起气滞血淤、毒火内陷。

坚持体育锻炼

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，引起肠息肉。

结肠息肉患者要保持生活规律，生活习惯不规律者，如唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等，都可能加重体质酸化，易患肠息肉。这时要养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质，使细胞增生，使疾病远离自己。