食物中的纤维主要功用是使肠蠕动正常，增加粪便的体积，减少粪便停留在大肠内的时间。大肠内所存在的粪便，会使细菌活跃。当饮食中缺乏纤维，结肠内的粪便变得干硬，加上通过速度迟缓，腹壁肌肉变弱，使得排空时间变得较长，若时间过久，患结肠息肉的机会相对提高。这时要养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

减少油脂食物摄取

饮食中的油脂，促进病变细胞生长，使正常细胞早期变异。无论是动物性脂肪或植物性油脂，都可使量减少。食用过多的油脂，特别是动物性脂肪，能在小肠内刺激胆酸分泌，肠内胆酸量过高时，可见高脂肪的饮食与肠息肉产生相关关系。

滋润清肠通便饮食

生活中要多食有清肠热，滋润营养粘膜，通便止血作用的食物。如胡萝卜、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。少食辛辣刺激食物和油炸、肉蛋、生冷、油腻、高脂肪高能量食物，增加水果、蔬菜的摄入量，保持大便畅通。

饮食中要选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。结肠息肉病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐，以增加营养，改善症状。结肠息肉急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，使肠道获得休息。

保持大便通畅，养成良好的大便习惯。如粪便停留在大肠内的时间较长，可能会刺激肠黏膜增生，引起息肉。

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是酸性物质，长时间吸烟喝酒者，易导致酸性体质。

结肠息肉患者要忌食辛辣刺激食物。日常要忌白酒、辣椒、醋等有刺激性的食物。治疗期间，不要碰，避免给治疗后的伤口带来刺激，引起充血。

忌酸性食物。奶酪、肉类、鱼类、蛋黄、面包等酸性食物，病人在治疗后要避开这类食物，避免影响到身体恢复。