瘙痒病的发生病因比较复杂，有体内和体外方面的，因而我们要注意致病原因对皮肤形成的刺激，平常得重视饮食调理，做好生活保健，避免发病。为此要注意下面这些问题。

注意气候影响，尤其是寒风侵袭、被褥太暖、汗液的刺激，及时调节好衣着，减少气候环境对皮肤的刺激作用。内衣内裤以纯棉织品为佳，并宜宽松、透气。不穿橡胶、塑料及尼龙袜。

保持室内空气新鲜，避免接触或吸入环境中的物质，例如漆酚、花粉、尘螨等。注意皮肤方面的清洁，避免使用碱性清洁皂，宜选用中性清洁的方式。

避免过勤洗澡，尤其冬季尽量要减少洗澡次数，不宜用过热的水洗烫。肛门瘙痒及外阴瘙痒病，便后要用温清水外洗，不宜用肥皂清洗。

肛门瘙痒类型参考：

精神性瘙痒症：瘙痒症状可在身体，可在肛门局部，局部多无明显抓痕，患者都伴有精神症状。

老年性瘙痒：多见于老年人，瘙痒以躯干四肢为主，可波及肛门，长时间抓搔可发生炎症改变，与老年性皮肤干燥有关。

肝、肾疾病：由于肝胆疾病，如胆道梗塞或肝炎，使肝内胆汁郁积，溢于血液中，胆盐在血中升高，积留于皮肤，刺激皮肤感觉器，导致瘙痒。

内分泌性瘙痒：这些瘙痒可波及身体和会阴、肛门，原因是因皮肤含糖量升高，刺激末梢神经引发。相关患者便会出现瘙痒症，与精神紧张、多汗、基础代谢增高有关。