我们都知道，冬天天气比较寒冷干燥，较多原因可能会引起宝宝发烧。宝宝发烧时怎样才能安全退烧呢？下面我们一起来看看相关介绍。

（1）宝宝的体温一般要比成人高1℃左右，宝宝的体温在37.5℃ 左右时比较正常。假如宝宝发烧的体温在38.5℃左右，可用冷毛巾冷敷额头，这是比较常规的退烧方式。

（2）假如宝宝的体温持续升高到39℃左右时，便可能出现身体发热现象。此时家长可用毛巾蘸取少量酒精轻轻擦拭宝宝身体，可能会对退烧有良好作用。

（3）生活中，家长要让宝宝养成按时喝水的习惯，冬季发烧时应为宝宝补充足够水分。多喝水可促进身体的新陈代谢，将体内废物、毒素排出体外，对宝宝恢复健康、降火退烧比较有利。

（4）发烧时应让宝宝多休息，减少外出活动时间，避免宝宝受凉引起感冒重复发作、高烧不退。父母平时要多抱下或抚摸宝宝，让其有安全感，这样有利于病情恢复。

（5）此外，父母应注意宝宝发烧时衣服不能穿得过多，睡觉时被子不可盖得过厚，不要用传统“捂汗”的方式为宝宝退烧，否则可能会影响到散热，对身体不利。同时，父母要合理安排宝宝饮食，以清淡为主。

小儿感冒饮食原则参考：

宜服生姜、葱白、桑叶、菊花等具有蔬菜表邪功能的食物。

多饮开水、果汁等饮料，以防伤津。常服用益气补脾的药膳，例如红枣粥。

饮食宜清淡易于消化，可吃流质或半流质食物，如小米粥、百合粥、豆浆等。