宝宝感冒之后，休息好至关重要。家长应让孩子多睡一会，适当减少户外活动，不能让宝宝累着。家长要多关注宝宝饮食，让其多喝水。水分充足能使鼻腔的分泌物稀薄，比较易清洁。

家长要让小儿多吃含维生素C丰富的水果和果汁。尽量少吃奶制品，它可能增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，家长要准备一些易消化又色香味俱佳的食物。

帮小儿擤鼻涕

孩子一般比较小，不会自己擤鼻涕，让孩子顺畅呼吸的较好方式是帮宝宝擤鼻涕。如果鼻涕粘稠，家长不妨试着用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕。假如鼻子堵塞已造成难吃奶，不妨在吃奶前十五分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子自然会通畅。

让小儿睡得舒服

如果宝宝鼻子堵了，家长可以在孩子的褥子底下垫上一、两条毛巾，头部稍抬高能缓解鼻塞。不要让两岁以下的宝宝睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样易引起窒息或损伤颈椎。

带上宝宝一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上10分钟左右，宝宝的鼻塞会有所好转。浴后立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，一样可以减轻鼻塞的症状和降低体温。

小儿感冒发热期，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予流质、面条或稀粥这些食物。喂奶的孩子应暂时减少次数，避免发生吐泻这些消化不良症状。居室安静，空气新鲜，禁烟，温度宜恒定。有喉炎症状时应注意，这样才能让患儿恢复健康。