女性患上宫颈白斑，主要和体内环境改变有关，包括内分泌紊乱、肝脾肾之间的功能不协调有关，预防宫颈白斑要做到饮食适当，平时可吃一些橘子、胡萝卜这样的食物，不吃辛辣刺激性食物。

　　调整日常生活，养成规律的习惯，现在生活、学习、工作压力比较大，学会劳逸结合，不要超负荷工作；加强户外运动，锻炼身体，锻炼可增强人体免疫力，调节内分泌，使血液更好的循环。

　　宫颈在女性的孕育过程中起到重要作用，对于宫颈白斑的女性患者随时可能影响到怀孕，孩子是家庭和谐的重要因素。如果处事不好，可能会带来较大困扰，为了不让这样的困扰出现，生活中要做好宫颈白斑的预防措施，不能掉以轻心。

　　月经期的饮食调养

　　月经来潮后，可适当吃一点酸味食物，如酸菜、食醋。有时酸味食物可缓解疼痛。此外，女性还要保持大便通畅，这样可避免便秘，诱发痛经，也避免增加疼痛感。生活中，橘子、荠菜、香菜等食物，有理气活血作用，这是女性经期良好的选择。

　　补充维生素e

　　适当补充维生素e可推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，维生素e有抗氧化性，可清除自由基，改善皮肤弹性。维生素e存在于日常食用的各种烹调油中，如饮食过于清淡，少油，这样可能会造成维生素e缺乏，影响月经正常周期。

　　宫颈白斑患者要忌辛辣刺激性食物，不能吸烟、饮酒，不要吃油腻，海鲜这些腥发性的食物。生活中，女性吃这些食物可能会对宫颈白斑的治疗，可能会造成较大影响。

　　有的人根据组织形态特点，将宫颈白斑分两级，宫颈上皮表面仅有两层至三层角化或不全角化，其下之棘细胞及基底细胞层保持正常状态，有的呈良性增生者，这是白斑Ⅰ级；角化层下的上皮细胞增生不明显者，这是白斑Ⅱ级。

　　女性要多关注宫颈白斑病理。通常可见到宫颈表面有白色不透明斑片状区域，大小、形态不一，病灶较小，单个或多个出现，有的病例的白斑超越子宫颈到达下身穹窿。表面是灰白色或仅比周围粉红色粘膜稍发亮，边缘有的整齐，界限清楚，有的则不整齐，用棉签易将白斑表面擦去，底部呈点状出血。患者对此要多引起注意，发现宫颈异常应及早做治疗。