东莞乌沙医院医生介绍，宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种表现，主要是由宫颈粘膜在炎症的刺激下局部增生，并外突于宫颈外口而形成。由于该病与炎症刺激，性生活和分娩等因素有关，所以已婚女性的发病率站了首位。医生提示，对于长时间坐在办公室的女性来说，更要当心宫颈息肉，因为女人的宫颈也是怕“憋”的。

久坐的女性当心患宫颈息肉!医生介绍如果女性长时间处于坐着的状态，女性的盆腔就容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。而且，宫颈的早期并没有什么明显的症状，因此即使女性得了宫颈息肉也不容易被发现，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

由于长时间坐着宫颈自身不会感觉到疼痛，所以当女性有了炎症后就往往很难发现，以至于被忽视掉。据统计，宫颈糜烂的患者要比一般女性患有宫颈癌的几率高5-10倍，所以保护好宫颈对女性来说非常重要。办公室的一些白领女性，如果在电脑跟前坐的时间久了可以适当的活动一下，以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时在平时也不要吃过于辛辣刺激的食物刺激宫颈，如果是发现有宫颈疾病一定要及时进行治疗。

女性朋友们想要保护好宫颈，首先要改掉久坐着不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响。孕期要遵照医嘱，定期做好产前检查，特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。一有异常出现就要立即就医。后一点是产后坐月子也要讲科学，注意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。