女性更年期功血有效的缓解方法是什么？很多疾病患者在得了疾病之后都会很重视对于疾病的诊断和治疗的方法，但是，仅仅重视这些是不够的，大家还应该重视在换了疾病之后的缓解病情的方法，这对于及早疾病也是很重要的。那么，女性更年期功血有效的缓解方法是什么呢？下面我们一起来看长安乌沙医院医生的详细解答，希望对大家有帮助。
 

》》》阅读“女性更年期功血的治疗方法有哪些？”
 

女性更年期功血有效的缓解方法是什么？长安乌沙医院医生指出：女性更年期功血有效的缓解方法具体有以下五点：

 

一、注意饮食：

 

饮食要清淡，但是要确保足够的营养。多食富含维生素C的食物。

 

二、注意经期卫生：

 

除了要预防全身疾病的发生外.还必须注意经期卫生.每日要清洗会阴部1～2次.并勤换月经垫及内裤;劳逸适度.尽量避免精神过度紧张。

 

三、不可滥用雌激素：

 

虽然雌激素可以缓解的很多病症，但是，一定要在医生指导下服用。

 

四、改善贫血：

 

忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜.服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等.增加铁剂.改善贫血状况。

 

五、注意不要淋雨：

 

平时注意不要冒雨涉水.衣裤淋湿要及时更换.避免寒邪侵入.防止寒凝血滞.瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。