时间：2016-03-04 17:18
春季气温早晚变化较大，易引起血管收缩和血压异常等现象。所以，有一些心脏病、高血压、脑中风以及哮喘、慢性支气管炎等疾病便易乘虚而入。专业医生提醒，做好春季自我养生保健，对预防相关疾病都有较大作用。
当外界气温下降时，便易引起人体血管收缩，血压较易明显升高。建议平时血压正常的中老年人，在这个季节血压有可能有所升高，应警惕高血压发生。而有高血压史的患者会发现自己的血压又进一步升高，以前服用的相关降压的药物现在变得无效或变差了。这时，要及时就医。
家中有高血压患者的家属应注意，当高血压患者出现头痛伴恶心甚至呕吐时，这是血压突然升高而引起，这时应让患者卧床休息。家中如有血压计应立即测量患者的血压和心率。假如血压较高，不知如何处理时，时间向医生咨询，约半个小后复查血压。
假如患者感到心绞痛时，应保持安静。若痛感持续十分钟不缓解时，要叫救护车。此前，应先给患者解松领带、皮带、纽扣等；让患者坐下，等待阵痛过去；保持室内空气流通，温度适当，并安抚患者，使其精神稳定。
复发时，可服常备药。如使用医生配给的药片，约三分钟或四分钟后起效；假如服药无效，要怀疑心肌梗塞可能，马上叫救护车送医院。心绞痛患者应随身常备解痉药物，这个不容忽视。
头晕是一个常见病，多数是脑供血不足。血压升高是机体的一种自我保护反应，假如血压不是太高，无需紧急降压，老年人因动脉硬化缘故，脑血管对血压的调节能力下降，人为地降低血压，会对脑血管造成低灌注状态，易引起脑血栓，尤其易引起分水岭梗塞和后循环梗塞。他提醒老年人，尤其平时血压不高的老年人，要在医生的指导下正确服用降压药。血压高时，要在专业医生的指导下用药，切勿自行处理。
除了心脑血管疾病外，春季是普通感冒、流行性感冒等呼吸道疾病的高发季节。另外，哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等疾病在冬季一样会多发或加重。
防治呼吸道疾病要避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒易侵入而致呼吸道疾病发生。另外，应定时开窗通风，保持空气流通和清新，也可用食醋熏蒸房间。
保证充足睡眠、加强体育锻炼。加强个人卫生和个人防护，如勤洗手，不共用餐具、毛巾、口杯等。呼吸道疾病流行季节前可做相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹等疫苗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌忽视。