鼻出血急救是我们需要了解的生活常识，生活中，有的人会摔倒或被磕绊，假如鼻子被碰上，鼻出血就难避免。对于鼻出血急救，很多人有不同的方法，但要注意避免下面误区：

（1）需要镇静，忌惊慌，因精神过分紧张对止血不利。

（2）忌把头仰着。仰头时，前鼻孔流出的血液会畅通无阻流向后鼻孔，再经后鼻孔流向口腔，这样，血液不易凝固成块，难止血。

（3）忌用手指紧捏住两个鼻孔，因这样使血液流到别处。因鼻孔与口、眼、耳都是相通的，血液可从这些地方流出。

（4）忌用纸团、树叶塞鼻腔。此法不但达不到止血目的，反而刺伤鼻粘膜血管，造成更严重的出血。

（5）忌用布或棉花塞鼻腔，因可能在鼻内留下纤维质，引起再度出血。

（6）忌用痰盂接血。采取身体前俯低头姿势向痰盂内吐血，有的因患者头部过低，可使出血更多；另外方面痰盂中水与血混合，显示出血量多，使患者精神紧张，可增加出血。

（7）忌仍用鼻子呼吸，应暂时改用口进行呼吸。一般鼻出血，常见的、出血部位是鼻中隔前区，此处血管丰富，粘膜较薄。位置又偏前下，易受外界刺激，一般多为单侧鼻孔出血。假如发生，除积极治疗病因外，正确的应急方法是患者稍微低头，用手指轻按住出血的鼻孔，再采取以下方法：

（1）鼻腔填塞法，用洁净纱布或卫生纸，卷成粗细适宜的小卷，塞入鼻孔出血的地方；

（2）用毛巾沾冷水作前额、鼻部冷敷，使血管遇冷刺激而收缩，从而达到止血目的。经这样处理后，一般不严重的鼻出血即可立即停止。假如出血量较多，而又无法止住，则应及时去诊治。

常流鼻血的人要注意下面禁忌：

1、鼻出血后两周内要避免打喷嚏和大便干结，尽量避免碰伤鼻部。

2、切忌用力擤鼻、提重物，暂忌参加剧烈的体育运动。切忌挖鼻孔。

3、少吃或忌吃辛辣刺激和油炸食物，避免诱发再度出血。