可视人流后，正常女性的生育能力便较快可获得恢复。流产后头一个周期，八成左右的女性能恢复排卵，较早在术后十一天左右即可恢复排卵。如人流后避孕措施不当，短期内重复流产，不但子宫再次受创，宫颈、宫腔及盆腔感染的风险变大，术后还会导致盆腔炎、宫腔宫颈粘连发生，影响生育。

　　一般人流后，女性要注意做好避孕措施，除了近段时间内没生育打算的女性要考虑上避孕环，抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌黏液，阻止精子与卵子结合成受精卵，以此达到避孕作用，这时要多注意生育能力的恢复，做好避孕。

　　可视人流后要注意下面护理：

　　橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃一些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

　　香蕉

　　香蕉中含有较多纤维素和铁质，有通便、补血的作用。人流后女性要多卧床休息，胃肠蠕动较差，常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，人流女性要适当吃一些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质多，对预防婴儿贫血起到良好帮助。

　　山楂

　　山楂中含有较多山楂酸、柠檬酸，能生津止渴、散淤活血。人流时体力消耗大，过后食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃一点山楂，能增进食欲、帮助消化，有利于身体恢复和哺喂婴儿。此外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

　　桂圆

　　中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃点新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　红枣。红枣中含维生素C较多，还含有较多葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中良好的补血食物，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。