做完人流后，女性身体一般会比较虚弱。人流女性中，血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

　　虚者忌生冷寒凉的食物。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。

　　流产后应多关注饮食补养，这对女性身体健康起到较大影响。流产对身体有较大损伤，不仅丢失血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体困扰，使流产后的身体较虚弱，有的人还可能存在贫血倾向。

　　适当进行补养比较有必要，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少而做衡量，既不能营养太过，也不可缺乏。身体要保持优质的蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，应补充足够的铁质，以预防贫血发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。多吃易消化的食物。补养的时间以半个月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，要适当增加补养时间。

　　术后女性下身出血持续七天至十天左右，假如超过月经量或超过二十天持续不断，应及时检查就诊。

　　术后多休息，避免劳累，清淡饮食。

　　一个月内禁止房事、盆浴、坐浴。洗淋浴时注意保暖，避免受凉感冒。

　　补充水分要少量多次。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此应该多补充水分，但应少量多次，以减少水分蒸发。

　　多补充维生素。女性在人流后，常易出汗，汗中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，平时要吃一些新鲜蔬菜、水果，以补充维生素，有利于防止便秘。