随着天气的变化，较多孩子开始出现哮喘。不少食物易诱发哮喘发作，而食物则可作防治哮喘。家长要了解食物的相关忌宜，则可通过调节饮食防治小儿哮喘。请参考下面介绍。

饮食参考原则：

（1）补充相关蛋白质，这样可满足炎症修复及营养补充，如蛋类、牛奶、瘦肉等。脂肪类食物可不宜进食过多。

（2）食物不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过于刺激。一般来说，具体视个人过敏情况而定。

（3）镁、钙有减少过敏作用。通常可多食海带、芝麻、花生、豆制品、绿叶蔬菜等含镁、钙丰富的食物。

（4）增加含维生素较多的食物，例如各种水果、蔬菜。维生素a可增强机体抗病能力，维生素b和c可促进肺部炎症吸收。

（5）患儿可多吃一些润肺化痰的食物，例如百合、柑橘、萝卜、梨、藕、猕猴桃等。

（6）哮喘发作时出汗较多，进食少，使患儿失去较多水分。患儿平时可多饮水，有利于稀释痰液，使痰易排出。

改善居室内环境对于预防哮喘发作不可缺少。减少吸入花粉，花粉量较高的季节关上窗户，日间或午后不要外出。避免吸入恒温动物的皮屑、毛发、羽毛等，不养宠物，不用鸭绒被、鸭绒枕头；定期打扫浴室、厨房、地下室，清除易发霉或已发霉的物品。

平时减少烟雾吸入，不吸烟，不用煤炉取暖做饭。减少接触各种刺激性气体，躲避油漆、汽油；少接触香水或有刺激气味的物品；烹调时，尽量减少油烟。