我们在刷牙时，有时候会出现一些血迹。这种情况一般是患了牙龈炎，牙龈炎表面看虽是小疾病，但也有不少人因牙龈炎而使生活发生了变化。那么，对于牙龈炎症状，除了牙龈出血外，还存在其他表现吗？请看本文介绍的牙龈炎的症状及相关诊治。

牙龈炎症状表现

牙龈外形

患牙龈炎时，由于组织水肿，使龈缘变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆钝肥大，附着龈水肿时，点彩也可消失，表面光滑发亮。

牙龈色泽

正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

龈沟深度 

牙周组织健康时，龈沟深度一般不超过2毫米，当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达2毫米以上，形成假性牙周袋。

龈沟液增多

牙龈有炎症时，龈沟液渗出增多，而白细胞也明显增多，有的患者还可有龈沟溢脓。因此测量龈沟液量可作为判断炎症程度的参考值。

探诊出血

健康的牙龈在刷牙或探测龈沟时均不引起出血。患牙龈炎时轻触即出血，探诊也会出血。探诊后出血是诊断牙龈有无炎症的重要指标。

自觉症状

发生慢性龈缘炎时，患者常因刷牙或咬硬物时出血，或在咬过的食物上有血渍，这是促使就诊的主要原因。但慢性龈缘炎一般无自发性出血，这与血液病及其它疾病引起的牙龈出血有所区别。有的患者偶而感到牙龈局部痒、胀等不适，并伴有口臭等。

防治牙龈炎的参考措施：

戒烟、戒酒

烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，想拥有健康牙齿，就要戒烟酒。

多吃生蔬菜

生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。

使用软毛牙刷

用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处

进食后漱口

进食后要漱口，可帮助清除食物残渣，对牙齿健康起到较大帮助。

刷牙龈边缘

刷牙时不要忽略易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

轮流使用两支牙刷

轮流使用牙刷的好处在于，可使另一支有时间风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿健康起到重要作用。