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长安乌沙医院

预防小孩龋病要做哪些工作

时间:2018-06-22 11:54

龋齿病是生活中的多发疾病,多数是因后天的一些原因而引起。假如在平时的生活中做好预防龋齿,便可远离龋病的影响了。儿童预防龋病要注意什么?请参考以下介绍。

预防龋齿从小要有良好的饮食意识

有利于牙齿的饮食可分以下类型:五谷杂粮和豆类;瓜果、蔬菜;鱼、肉、蛋;奶及奶制品。这些食物除了含有较多的天然营养成分外,像粗粮、瓜果蔬菜这些粗糙的食物有助于发挥咀嚼功能、促进唾液的分泌、有利于儿童颌面部的正常发育、对牙周组织的健康和牙面的清洁起到较大作用。尤其是在幼儿的乳牙刚萌出时,儿童龋病的预防要尽量少吃糖和甜食,尤其不要晚上睡觉前吃甜食。

预防龋齿要保持口腔清洁

小孩在没长乳牙之前,家长要每天用柔软的干净纸巾给孩子清洁口腔,晚上不要让孩子含奶瓶睡觉。龋病的预防要从三岁开始,教孩子正确的刷牙方式,早、晚各一次。饭后、吃零食后要及时漱口,及时清除黏附在牙表面的残留食物、细菌及牙菌斑。如果能从小孩时期开始坚持正确的刷牙习惯,保持良好的口腔清洁,便有一副健康的牙齿。

家长应教育小孩养成少吃零食和甜食的习惯,尤其是睡前,要注意小孩三餐的合理搭配,让小孩养成多吃蔬菜、 水果和富含钙、磷、维生素这些食物的习惯。此外,还要注意婴儿的母乳喂养。

 

保持口腔清洁,控制细菌生长。不清洁的口腔,这是细菌生长的肥沃土壤,所以,做好口腔清洁是预防龋齿的主要方式。坚持每日三餐后刷牙,可有效减少和控制细菌的生长。青少年不要在睡前吃零食,尤其是甜食,避免粘在牙齿上的糖类发酵,使牙齿受蚀损坏。

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