小阴茎是一个让人挺尴尬的问题，很多时候，小阴茎让男性患者感觉没面子，造成患者不自信，也给生活带来了很大困惑。生活中，有些男性朋友只是觉得阴茎有些短小，但并没有意识到这是一种疾病，往往没引起足够重视。小阴茎虽然能正常的勃起和射精，但给患者在心理上造成较大影响，有些朋友怀疑个人性能力，产生自卑心理。

      需要足够的优质的蛋白质
       蛋白质参与着器官的人体组织的细胞构成。精子的重要的配方就是精氨酸，它能够提高男性的性功能，还具有消除疲劳的功效。在豆制食品中，以冻豆腐说含有的精氨酸为丰富。同时，阴茎短小的患者也可以从鸡鸭鱼肉等动物类，从蛋中摄入需要的营养。
      适当补充酶
       酶在人的身体中，有催化的作用，不仅能促进人的阴茎的增大，而且对男性的身体也有宜。当身体内缺乏酶类，就可能出现机能的减退，像是性机能，还会让男性丧失生育的能力。酶在各种食物中都含有，只要让菜在烹煮的时间不是太长就好。避免让酶受到破坏，影响吸收。

      补充维持性功能的微量维生素
       常看电视上说补锌补钙，人身体中缺锌就会让精子的数量减少，使得畸形的精子数量增加，甚至会引起男性不育。像是动物内脏、瘦肉、牡蛎都是可以多吃点的，土豆、豆制品、红糖中含有的锌元素也是很多的。锌在维持性功能的状态下，还能延缓男性衰老，提高精子的存活率。
      提供给身体足够的脂肪
       很多男性害怕因摄入脂肪过大，而致胆固醇，而刻意减少饮食中脂肪的摄入。担心引发心脏病，而畏惧肥胖症心理，天天吃素对身体正常机能的维护是没有好处的。长期的素食甚至是会影响到性激素的分泌，不利于男性的性功能的维持。脂肪中含有精子所需的脂肪酸，缺乏脂肪酸，不利于精子生成，可能会造成男性性欲下降。适当的食用含有脂肪的食物，有利于维生素的吸收。