日常生活中，大部分男人都有自慰的生活经历，其实，在没有性交条件的情况下，自慰不仅可以调节身心压力，甚至还可以缓解前列腺充血症状。但要切记，过频的自慰却会带来很多隐患。甚至，较多男人怀疑自慰会导致阴茎短小。

　                 身体强壮的男性性功能一般都正常

      有九成的男人和八成的女人有自慰的习惯。这是一个正常的、普遍存在的现象。
　   自慰是正常的生理现象。在性交不能实现的情况下，可以作为性满足的辅助手段。尤其是未婚青年，总不可能鼓励他们去性交吧。自慰能缓解性需要。自慰能够释放人生理上的性饥渴，而又减少性滥交所带来的心理、生理上的影响，比如说避免传播等。有节制的性满足是保持身体健康、增强性能力不可缺少的。
　   男性要走出“阴茎小”的三个错觉：
　   阴茎的大小长短，不同地区、不同对阴茎的定义也各不相同，男人自怨自艾。多数男性的器大小都适中，男人是出于对那话儿的过分关注，从而产生自个“阴茎小”的错觉。
      衣帽间综合征。除了更衣室、公共浴室，男性能“明目张胆”观察其他人器的机会并不多。而在这些公众场合，男性仍然不能仔细观察别人的尺寸大小。此外，在更衣室所看到的其他男子，其器往往处于未勃起状态。在疲软时，阴茎大小各异，而勃起后会相差无几。
　   早期错觉。许多男人是从观察父亲的裸体，次感知器的大小。由于儿童与父亲在身高、体型上有明显差距，在孩子看来，父亲的会无比“壮观”。再加上孩子往往是从下往上看，这种仰视角度更放大了父亲的“伟岸”。因此，男人对器大小的早期认知几乎都是被歪曲的。
       观察错觉。男性观察自我，一般是从上往下俯视。这种角度会令你的阴茎看起来比实际小很多。