生活上，男性要注意弱精症。平时因工作要使用电脑，而想全避免电脑辐射则不现实，即使它是液晶屏，或是笔记本，辐射依然存在，只不过略微小一些而已。辐射量不断累加，此问题现在正成为较多男女不孕不育的主要致病原因。

　　想要预防弱精症的话，男性要每天用湿抹布擦电脑显示屏及整个外壳大约两次，很多电荷会被吸收到抹布上，每半天洗一次脸或用湿毛巾、湿纸巾擦一下脸，都能有效防止电脑辐射。

　　控制室内室外温差

　　空调的发明，使人们体会到“四季如春”，但正是空调使我们变成了与大自然的寒暑格格不入。室内室外巨大的温差会伤害男性身体健康。尽量不要把空调的温度设定和室外温度悬殊太大，否则，各种疾病会不期而至。

　　避免氧气缺乏、光照不足

　　万物生长靠太阳，缺乏了阳光，就缺少了一种阳气的来源。繁忙的现代生活使白领们一年到头能见到太阳的机会少之又少，这导致了各种疾病，如弱精症的产生。建议不妨利用中午午休的时间，到楼下阳光充足的地方散步，保持氧气充足，晒下太阳。

　　弱精症症状参考：

　　内分泌激素水平，特别是血清性激素测定T、LH、FSH、E2、PRL等项目对此病的诊断有较大意义。若FSH明显升高，则多属原发性少精子症；若FSH、LH低于正常值，则多属于继发性少精症。

　　弱精症患者有时出现尿道灼热，下身胀痛不适，或射精疼痛，严重的患者可能会对房事持恐惧心态。

　　弱精症比较多见的症状是精液液化的异常表现。通常情况下，精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一。其中弱精症比较重要的原因可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。

　　有的弱精症患者会出现腰膝酸软，畏寒怕冷，小腹及会阴部会有性疼痛或隐痛。此外，还有的患者可能表现出头晕耳鸣，失眠健忘，口干舌燥这类症状。

　　结婚两年以上，夫妻未采取任何避孕措施，可健康的妻子一直未孕。一般情况下，男性的附睾、输精管、精囊等急慢性炎症都会降低精子的运动能力。

　　成年男性平时要多预防危害生育能力的疾病，如性传播疾病、前列腺炎，要求男性平时要多注意生殖健康。当睾丸发生病变时，如肿大、凹凸不平、变硬或疼痛时，则要及时进行检查，找准病因对症治疗。