无精症是男性不育的一个重要原因，它是指房事有精液射出，精液量正常，经过专业检查精液未发现精子。一般来讲，死精症症可分两个类型：一是睾丸生精功能障碍致精子不能生成；另一种是睾丸虽仍正常的产生精子，但由于输精管道的阻塞，致精子不能排出。

　　挑食、偏食：精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、保护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。

　　吸烟喝酒：吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多；而酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这都会使胎儿畸形。

　　洗澡水温度过高：适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高便是一个事实。因此，日常要慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。

　　预防无精症参考：

　　预防无精症，生活中养成良好的生活中，进行适当的身体锻炼，过度的肥胖易导致腹股沟处的温度上升，易损害精子的质量；避免抽烟喝酒，不管是烟还是酒，都存在相关毒素，对生殖器官产生危害；多关注饮食规律，不要长期食辛辣、油腻的食物，保持饮食均衡，才能使精子保持需要的营养。

　　对自身健康引起注意，由于生殖器官发生病变，造成精子的数量、质量下降，如病变、睾丸异常、前列腺病变、输精管堵塞等等，这些都是生殖病变，对精子易产生不利。

　　生活中要定期到医院做好检查，及早发现及早治疗，降低危害发生。

　　禁欲时间过久，死精子数增多，精子成活率下降。精子在不同的环境、气温条件下存活的时间也有差别，如在过冷或过热的环境中等。两者应与死精子症加以鉴别。

　　有的人可能存在精子活性较弱，或是精子不活动的情况，这样并不属于真正的死精症。通常情况下，有的男性因禁欲时间过长，便可能出现精子死亡数量过多的情况，男性对此病要保持正确的认识，发现健康异常，要及时做治疗。