现代生活压力和工作压力变得较大，导致生活和饮食越来越不规律，因此有不少疾病便找上门，死精症是其中之一。为了避免死精症发生，男性得学会适当减压，保持一个良好的生活和饮食习惯。死精症这病带给男性的生殖健康影响较大，假如不及时治疗，会对健康形成较大影响。

　　死精症疾病有比较高的发病率，因此男性多少对弱精症也要多了解。较多男性对于弱精症的了解不够全，因此在弱精症的预防工作上没做到位。有的男性患上弱精症，且受到较大的危害，患者要及早做治疗。

　　死精症预防工作有以下方面：

　　注意对肾精做养护：男性平时工作忙，对保健养生不在意。男性养生一是要调整饮食结构、充养肾精。减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食滋养和补充。特别是自身肾精不足，更要关注后天调养，加强对肾精的补充和养护。

　　调整起居：较多男性为了生活，工作确实较紧张，应酬多，不良的生活起居习惯会导致精子活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，平时要注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境。平时要保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　房事适度：不洁夫妻生活会感染疾病，较少知道生殖道感染对精子的活力产生较大的杀伤力。精液被感染后会影响精子的活力，如将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会多数来源于不洁房事及桑拿之类的活动，因此房事需要安全且清洁。

　　男性对死精症要做好预防工作，做好预防工作将有效避免弱精症侵袭。如弱精症的预防工作还是没能避免疾病的侵袭，当发现有弱精症的男性要及时去专业医院做检查，做好检查工作，以明确诊断，再进行专业治疗。

　　理化检查。包括精液镜检、精液常规检查及前列腺液检查、精液微生物学检查、血精、精浆抗精子抗体检查等。

　　男性假如久坐、长期骑自行车，会对前列腺造成伤害，引起前列腺炎的发生。因此，对于这类问题引起的死精症要注意的是得进行适当调节。

　　饮食方面，可多吃一些有助于精子生产的食物，也可吃一点有助于睾丸和前列腺功能的食物。

　　睾丸活检。临床上有阴囊切开活检和穿刺活检这两种，两者各有利弊，患者要根据自身实际情况加以选择。

　　病史与体格检查。如明确是否生殖系感染病史，是否有嗜酒等不良习惯或者高温作业等。一般无特异体征，继发于前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等炎症病变患者。