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警告:常吃素食可致不育

时间:2018-10-26 15:49

近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的。不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不育。

在吃素食的减肥女性中,大部分女性出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,月经周期也没有明显变化。

在两组试验者的体重都下降了同等幅度,并且她们的运动量都一样的条件下,素食一组女性之所以出现排卵停止的情况,与她们进食的食物中所含蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关。这样她推论出,素食会导致机能异常,甚至严重影响能力。

卡儿宝克教授指出,假若女性不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前要三思而行,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。

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