对于男性而言，尿道结石是常出现的身体问题，会给男性健康带来较大影响。除了尿道结石会对人体造成危害之外，它还可能会引发严重的并发症，例如尿道梗阻、尿瘘。由此可见，预防尿道结石不能忽略。平时要怎样预防尿道结石呢？请参考下面介绍。

及时小便

平时及时排除尿液中所含的钙，对防治尿路结石来说，简单易行却又不容忽视。

早吃晚饭

一般晚上六点左右进食晚饭比较理想，饭后大约五个小时左右是排尿高峰期，来临时人还未休息，这样可避免尿液潴留于膀胱。

多饮水

喝水可增加尿量。增加相关尿量能使尿道结石的发病率下降。对已患有尿道结症患者来说，每天应保持摄入液体量，而且不能一次性“灌水”，而是时常饮水，这样可保持足够的尿量。

限制钠盐摄入

高钠饮食则可能会增加尿路结石风险，盐中含有钠，因而饮食不宜过咸。

适量摄取钙

正常钙含量的饮食或适当的高钙饮食有利于结石预防。平时可适当食用一些乳制品、豆腐、小鱼等食物。

少喝啤酒

有人认为，啤酒能利尿，可防止尿结石出现。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，这样能使人体内的尿酸增加，成为尿道结石的一个诱因。

体内代谢紊乱，这样可能会导致高血钙、高尿钙以及形成结石的晶体增加。甲状旁腺机能亢进的患者血钙增高，血磷降低，尿钙增高，这样比较易形成结石；痛风患者，嘌呤代谢紊乱，血中尿酸增高，尿酸排泄增加，尿酸盐易沉淀形成结石；特发性高尿钙的患者，因尿钙增加一样易形成结石。

营养因素。通常在尿道结石多发地区，小儿结石与停止哺乳有密切关系。停止哺乳后，食物中的蛋白质和维生素A较母乳中少。小儿消化吸收功能较差，不能补充足够营养，使人易患上膀胱结石。所以，日常饮食不可忽视。