一般来说，引起皮肤过敏的原因比较多，如化妆品中有的成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。神经性皮炎是成年人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作紧张、忧愁焦虑等。剧烈瘙痒是此病的特点，多数在搔抓后皮肤变厚，界限清楚。早期呈淡红色，有的局部存在色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

皮肤过敏好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题，发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

脸上过敏皮肤应对参考：

温水洗脸

肌肤在敏感状态下，无论热水还是冷水，都会产生不良的刺激。这时要用温水洗脸，水温要比冷水稍高一点便可。

保湿

早春时可使用一些纯保湿的植物性喷雾，常给面部补水，肌肤健康，皮肤才不易敏感。

减少护肤品

太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，所以如果你发现肌肤好像不是那么舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒和隔离选一种就好，所以既然用了防晒霜，隔离霜就没有必要用了。

防晒

防晒霜要选择刺激性较低的来用，防晒系数不能太高，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方擦拭一点，四十八小时内没产生不良反应，便可以使用。

皮肤过敏患者忌吃下面食物：

不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。忌烟、酒。

忌酒、海鲜、羊肉、辣椒、茶叶，辛辣刺激性食物；含防腐剂和添加剂的所有食品，如方便面、罐头、饮料等。患者应避阳光、避寒冷。

我们要清楚对皮肤过敏有帮助的食物。如胡萝卜中的β-胡萝卜素能预防花粉过敏症、过敏性皮炎这些过敏反应。红枣中含有较多抗过敏物质，如环磷酸腺苷，能阻止过敏反应出现。凡有过敏症状的患者，可适当食用一些红枣，这对改善皮肤有较大帮助。