香蕉含有较多的纤维素和铁质，有通便补血的作用。剖腹产后，产妇常卧床休息，胃肠蠕动较差，易发生便秘，加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。通常来说，剖腹产产妇可适当吃一点香蕉，这样能防止产后便秘和产后贫血。剖腹产女性摄入的铁质较多，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血有良好帮助。

桂圆

桂圆又叫龙眼，是营养丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。剖腹产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气又能补心血不足。

山楂

山楂含有较多的山楂酸、柠檬酸，能生津止渴、散淤活血。剖腹产后，产妇因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体恢复和哺育婴儿，又可利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。

橘子

橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃橘子可防止产后继续出血；钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，剖腹产妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。

红枣

红枣含维生素C较多，还含有较多葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中较好的补品，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合剖腹产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，味道香甜，吃法多样。

手术时可能发生大出血及副损伤，损伤腹内其它器官，术后也可能发生泌尿、心血管、呼吸等系统的合并症。手术中即或平安无事，但术后有可能发生子宫切口愈合不良，晚期产后流血，腹壁窦道形成，切口长时间如不愈合，肠粘连或子宫内膜异位症等，术后子宫及全身的恢复都比自然分娩慢。

改善饮食，多吃水果，鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物。这些食物能促进血液循环，改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒，葱蒜这些刺激性食物。剖腹产需要回复的时间更久，加上有伤口，护理必须要仔细。