前列腺囊肿发生之后，给较多男性生理系统带来影响。让一些男性受到困扰。所以为了使我们身体健康，预防前列腺囊肿比较有必要。预防前列腺囊肿要注意哪些方面？请参考以下相关介绍。

　　适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利于排尿对尿路的冲洗作用，还易致尿液浓缩而形成不溶石。除去夜间适当减少饮水，避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　防止受寒：天气变化无常，寒冷可能会使病情加重。因此，了解前列腺囊肿的预防比较重要，患者得注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　按摩小腹：按摩小腹，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得注意的是，此病症发展缓慢，病程较长，假如可从中年开始预防较好，应防止夫妻房事过度，得警惕性交中断和自慰行为。

　　避免久坐：经常久坐可能会加重痔疮病症，易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　少食辛辣：辛辣刺激性食物，既可能引起下身器官充血，又可能使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　忌酒：饮酒可能会使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。不可过度劳累，这样可能会耗伤中气，中气不足就造成排尿无力，易引起尿潴留。

　　不可憋尿：憋尿可能会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，易诱发急性尿潴留，因此，尽量做到有尿就排。

　　生活上要养成规律、合理的生活习惯。例如饮食中少吃辣椒这；尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈重复充血；减少便秘。每天早晨应空腹喝下一杯温白开水，可预防便秘、稀释血液，能对尿道产生机械冲洗作用，不使残尿浓缩形成结石。