男性在房事中如忍精不射，也可能会导致前列腺痛。前列腺痛是男性常见疾病，而致男性前列腺痛的原因比较多，有真菌感染引起的前列腺痛，也由一些不良的生活习惯引起，下面看看忍精不射导致前列腺痛的相关介绍。

       古代的养生观念中，有“忍精不射”的说法，认为精是神和气血的物质基础，不泄精或少泄精可使体内留存更多的肾精，不至于折伤元气，不导致肾亏体虚，有利于延年益寿，这种观点一直流传至今，也被较多人奉行。

       实际上，频繁射精的确不利于健康，因为前列腺及其分泌的前列腺液中含有高于血液循环四十倍的锌和酶，它们是杀菌和提高免疫力的重要保障。假如频繁射精则会导致前列腺液中大量的锌和酶的耗损，促使前列腺抗病能力下降，易引起炎症。

       然而，男性如经常处于“忍精”状态，会使大脑皮层和脊髓中枢长时间处于兴奋、紧张状态，前列腺、精囊腺等附性腺也失去应排空的机会，该排不排则身心难以消除紧张心理，无法安静下来，易于产生精神上的疲劳感。而性冲动促使官充血，但未能达到高潮，性能量未获得释放，局部始终处于充血状态，使整个系统和盆腔的充血不能迅速消退，可诱发前列腺痛。

       当男性出现前列腺痛时，有的患者表现为排尿困难、尿频、尿急、前列腺部不适等症状。但前列腺液中常无脓细胞，无明显感染的病理改变。患前列腺痛的患者常可有持久尿流动力学改变，尿流率降低，尿道膀胱测压为不稳定和痉挛型。这些患者常诉会阴痛，在久坐或驾车后加重，可伴睾丸痛，耻骨上区或骨盆区重压感或压痛。

      男性预防前列腺痛应从生活方式着手：

       保持良好的生活规律，根据自身情况，适当地进行体育锻炼，这样不但能增强体质，提高机体免疫功能，还可转移前列腺痛患者的注意力，以减少对疾病的关注及纠正过度自慰等不良习惯。

       养成良好的个人卫生习惯，避免憋尿，多喝水，多摄入一些含纤维素丰富的食物，预防便秘。

       培养广泛的爱好，调整自己的精神和情绪，正确对待疾病，建立战胜疾病的信心，防止过度紧张。

       生活中还要适当节制性生活，做到有规律地进行性生活，日常避免久骑、久坐等，远离诱发前列腺痛等因素。

       此外，还要进行盆底部肌肉锻炼，如缩肛练习等，这不但有助于缓解前列腺疼痛等症，也有利于预防前列腺痛。

       需要强调的是，即便是患上前列腺痛也不应害怕。及时去医院做检查，做出合理的相应措施，这对处理前列腺痛比较有利。患者要积极配合医生，严格遵守医嘱，坚持诊治。