时间：2016-12-31 15:41
前列腺痛患者配合常规治疗时，平时的保健工作也重要。前列腺痛患者可采取调节情绪和改变不良饮食习惯进行前列腺痛保健。在心态调节、饮食习惯等方面来改善保健措施，这样对前列腺痛的诊治起到良好作用。
保持乐观心情，减轻思想压力 
人的心理活动比较复杂，现在人们心理普遍都比较浮澡，各种因素影响，例如焦虑、急躁、抑郁等不健康的心理活动增多，这些相关的心理活动使得人体免疫水平下降。一个怀着长期压抑情绪的人，血中免疫球蛋的水平比正常人低，患感冒，胃溃疡，前列腺炎可能性就比正常人大。虽说社会以及家庭等多重压力存在，但调节心态减轻压力才重要。
注意足部保暖
男性在注意男性敏感器官的局部保暖问题时，尤其要注意脚底下着凉，男性前列腺属肾，而肾主寒，如凉则易伤肾，影响前列腺部位的血液循环，诱发前列腺病发生。 因此，足部保暖十分重要。
少食辛辣等刺激性食物
吃辣椒后可刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都对前列腺的局部代谢不利，可诱发炎症发生，前列腺痛患者要少食辛辣食物，保护前列腺。
尽量少饮酒
很多男性老拿身体健康不当回事，觉得年轻是资本，酗酒成为释放男人豪情的方式，渐形成酒精依赖。这类人群对酒特亲、爱酒。而喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度水肿，前列腺也不例外，前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，当发生水肿时，主要是向内向腺体内肿，易被感染和出现前列腺增生，从而造成前列腺痛。
注意尽量避免久坐
有的男性因职业原因需要久坐，如长途司机，有些则是习惯，如长时间坐着打麻将，这些行为都会造成腹压对前列腺的压力加大，前列腺体处于水平位上，尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，如尿中有菌，易逆行入腺管造成炎症。
注意多喝水
正常人一天尽量多喝水，平时不渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯温开水，这是一个好习惯。对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害物质聚积，易回流入前列腺管造成影响。所以，建议不爱喝水的人尽量多饮水，尽量远离前列腺疾病。
