对于已患皮肤瘙痒症者来说，少吃或不吃辛辣刺激性的食物，可缓解瘙痒症状。平时要多注意烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱等这类食物。除此之外，还要注意脂肪类、糖类食物要少吃，避免造成皮肤瘙痒。鱼、虾、蟹等海产品，这些是皮肤瘙痒的过敏来源，如果不避免的话，会引起皮肤瘙痒症状。

皮肤瘙痒时，脂肪含量较高的食物也不能吃，食物中的油脂会促进皮肤油脂分泌，给皮肤带来负担，有的还可能会发生毛孔堵塞，不但对缓解瘙痒毫无利处，还可能让瘙痒感难消除。

辛辣食物，或有刺激性的食物，皮肤瘙痒的人都不能吃。这类食物会刺激皮肤，使瘙痒感加重。过于辛辣的食物吃了之后会导致身体发热，体温升高，这样反而刺激皮肤内过敏源增多，导致瘙痒感加剧。

患有皮肤瘙痒症要注意以下问题：

皮肤瘙痒者要注意选择衣物。有皮肤瘙痒的患者，穿的衣物要以纯棉制品为宜，不要穿有化纤这类易过敏材料的衣服。且衣服应选择宽松舒适的，不能太紧身，避免摩擦引起皮肤瘙痒。

保持肌肤滋润。皮肤瘙痒的人要多注意滋润保湿，面部有瘙痒症状者可多敷补水面膜，每天做好日常肌肤保养。如身体肌肤有瘙痒症，每天洗完澡五分钟内擦好身体乳，假如皮肤干燥，可立即补擦，锁住水分。

皮肤瘙痒的症状在天气干燥的冬春季节会更加明显，一般表现为日轻夜重，尤其是解衣睡眠时则更加严重。发病时病人感觉到阵发性全身瘙痒，有着如同虫爬、蚁走或者是烧灼般的感觉。患者对此不能轻视，应及时去找专业医生治疗。