运动员预防气胸要避免诱发气胸的原因，如抬提重物，剧烈咳嗽，屏气等，防止便秘，同时戒烟。饮食上进食蔬菜，水果等易消化食物，避免便秘发生。很多人气胸重新发作便是因排便不畅所致，排便不畅会导致我们用力排便，易引起气胸。

继发性气胸其产生机制是在其他肺部疾病的基础上，形成肺大疱或直接损伤胸膜所致。常在慢性阻塞性肺气肿或炎症后纤维病灶的基础上，细支气管炎症狭窄、扭曲，产生活瓣机制而形成肺大疱。肿大的气肿泡因营养、循环障碍而退行性变性。在咳嗽、打喷嚏或肺内压增高时，致肺大疱破裂引起气胸。

咳嗽会导致气胸发生，春夏交替季节里易导致感冒呼吸道疾病，因此平时应做好疾病预防。

气胸的重新发作率较高，不管已患过还是没患过的人，平时应注意气胸症状，以便及时防治。一般来说，气胸找上门时会出现忽然性的胸痛，呼吸变得困难。

运动员预防气胸要留意饮食营养

预防气胸便要让自己胖一点。瘦高的人易出现气胸，让自己长胖一点，可有效预防气胸出现。

对于气胸患者来说饮食的调理比较重要。气胸欢迎应该多吃富含蛋白质的食物，鸡蛋和牛奶。当然处理蛋白质之后，蔬菜水果不能少。多吃点青菜、苹果、梨子等。

积极治疗肺部疾病，如肺结核，肺脓肿、肺气肿等，预防肺部感染，控制咳嗽，锻炼身体，增强体质。

查体时发现，少量或局限性气胸多无阳性体征。有的患者气管向健侧移位，患侧胸廓饱满、呼吸动度减弱，叩诊呈过清音，呼吸音减弱或消失。X线胸部检查，可判断气胸程度、肺被压缩情况、有无纵隔气肿、胸腔积液等并发症。