通常来说，人流在现代生活中并不鲜见，但很多人对人流后有哪些问题要注意，并不清楚。通常来说，人流手术后，建议女性要休息大约半个月左右再工作。如果时间紧张，需要休大约五天。为了让自己的身体不适得以缓解，可进行一些护理，这样效果比较显著。

　　女性术后半个月内不要去坐浴洗澡，否则会让脏水流入到阴道，引发感染。并且术后一个月避免性交，过早性交可能会引发感染，引发炎症，诱发不孕。

　　坚持做好避孕。人流后的子宫和卵巢需时间恢复，即便这时没充足时间休息，也应坚持避孕，否则易再次怀孕，加重身体负担。

　　人流后的子宫还没闭合，子宫内膜需要时间去休息。这个时间内要注意外阴卫生，使用的卫生巾和内裤应常换洗。

　　人流术后注意充分休息

　　正常情况下，阴道的环境是偏酸性，这个环境对阴道的作用非常大，并且能够很好的抑制阴道内的细菌生存、繁殖、散播。这样阴道和菌群的关系处于一个平衡状态，一般不易发生阴道炎症。

　　女性怀孕时，阴道酸碱度会失衡，这时的免疫力会下降，易感染细菌，导致阴道炎发生。而孕育胎儿的子宫又通过宫颈管与阴道相通，假如人工流产手术前不进行检查，可能把致病菌带入宫腔，产生各种炎症。比如子宫内膜炎、盆腔炎等炎症，一些人还可能出现高热、腹痛、白带异常。

　　有的人认为在手术之后，使用消炎药能避免炎症发生。其实，虽然消炎药能起到预防作用，但并不能够全部避免。而且人流手术后，全身和阴道局部免疫力会下降。假如患者在术后不能获得充分休息，那即便是使用抗生素，那抗菌效果也受到影响，术后感染的可能性仍较大。

　　一般来说，在正常饮食的基础上，应适当限制脂肪。术后身体内的脂肪要控制。行经乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、胡椒等，这类食品能刺激官充血，增加月经量，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人工流产后，由于身体较虚弱，易出汗。补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。所以，平时应多吃新鲜蔬菜、水果。

　　人流后不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。尽量要多吃易消化的食物。补养的时间以半个月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血过多者，可酌情延长补养时间。