流产对女性的身体会有很大的伤害，流产的女性在术后应该进行正确的休息和护理。为了减少流产对身体的伤害，可从哪几个方面注意呢？请参考下面介绍。

　　人流后注意参考：

　　保持私处清洁，流产后一个月内不要有夫妻房事，之后的日子里要做好避孕。

　　流产之后，平时要精心呵护好自己的下身部位，保护子宫，此外要尽量使乳腺经络畅通。

　　流产后要进行合理的休息，在饮食上进行相关补充。身体较虚弱的女性流产后要像月子的女性一样多注意做好护理，不要受凉，不能吃生冷食物。

　　人流后调养参考：

　　人流后女性要注意休息，加强营养

　　女性人流之后要注意睡眠，尤其术后两到三天内女性要卧床多休息，术后半个月内尽量避免从事过重的体力劳动，避免做较剧烈的运动。

　　保持身心放松

　　流产对女性的身体会有较大影响，做好保养和调理工作不容忽视。因此，女性在人流之后要保持心情放松，避免紧张、焦虑。一般来说，流产的女性通常要休息调养约一个月左右。

　　精心呵护子宫和乳腺

　　对于年轻的女性来说，乳腺正处在发育阶段。突然流产而打破乳腺继续平稳发育，在这种情况下，比较易引发乳房的乳腺小叶增生，造成胸部有肿块或胀痛。因此，女性朋友要多吃一些补血食物，以保持经络疏通。

　　流产后，女性子宫的抵抗力会比较薄弱，易受到各种病菌感染，因此要提高警惕，做好各方面工作，保持下身清洁。