当天热时，孕妈妈便会感觉到比较难熬，可能有的人喜欢在空调屋子里，但现在需要做提醒的是，孕妈妈平时要慎用空调。轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现畸形儿。

　　通常情况下，夏季室内外温度差别较大，孕妈妈一般较易患上热伤风，症状像感冒，会出现流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等情况。

　　使用空调的帮助：

　　夏季热气重，孕妈妈比常人更易发热出汗，假如散热不及时，对母子的影响会较大。所以，空调只要吹得适当，对孕妈妈便有帮助。

　　夏季孕妈妈胃口会变差，假如使用空调，对孕妈妈的胃口影响便会减小。

　　孕妈妈使用空调要注意下面事项：

　　及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，特别是长时间不开机前要清洁。

　　孕妈妈使用空调，要常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机一个小时至三个小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。

　　空调避免过凉导致感冒，将空调的温度定在25至28度，室内感觉微凉即可。切忌温度太低和室外温差过大。

　　关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。

　　孕妈妈皮肤的毛孔比较疏松，易受风，在空调房里，孕妈妈要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

　　从空调房到室外（办公室、空调车），可捏着鼻子走出去，屏住呼吸瞬间，让皮肤先适应室外的温度，可减少患感冒的机会。