妈妈们如何预防乳腺导管扩张好？乳腺导管扩张也叫浆细胞性乳腺炎，简称是浆乳或导管炎，中医叫粉刺性乳痈。是常见的一种非细菌性炎症。乳腺导管扩张给患者妈妈们带来了很多不便和困扰，那么，妈妈们如何预防乳腺导管扩张好呢？

 

预防乳腺导管扩张好的方法主要有以下几点：

 

一、尽量不要让宝宝含乳头睡觉，这样容易使宝宝切咬乳头而诱发感染。

 

二、每次喂奶让宝宝吸空，如未吸空，可用手按摩或用吸奶器挤出剩余奶汁。

 

三、及时清除乳头表面上的乳痂，以免乳汁排出不畅而造成乳房内淤滞。

 

四、保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，乳腺管不通。所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。

 

五、要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。

 

六、每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。

 

七、乳腺管不通，要维持足够的奶量，产妇还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。