三步走，医生教你自我检查乳腺炎！乳腺炎常见于哺乳妇女，主要是由于乳腺的急性化脓性感染引起的，乳腺炎并不是产后妇女的专属，除了产后妇女，其他阶段的女性朋友同样会患上乳腺炎。因此，女性朋友多了解乳房知识很重要。那么，如何自我检查乳腺炎呢？下面，
长安乌沙医院医生将教你自我检查乳腺炎的正确方法。
三步走，医生教你自我检查乳腺炎！医生指出，一般按照以下三步骤，就可以正确检查自己是否有乳腺炎，具体如下：
步骤一、自我观察
乳房检查首先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张等。
步骤二、坐位检查
从坐位开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处病变的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。
步骤三、仰卧位检查
取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式。从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。
温馨提醒：女性朋友除自检外，为了排除异样，好定期到医院做正规检查，了解自己乳房健康状况。以上信息仅供参考！
