乳腺炎是女性比较多出现的疾病，平时要做好预防。注意按需哺乳、及时哺乳。哺乳期避免乳头干燥，注意保护乳房，不能受伤，保持愉快心情。如较长时间不能哺乳，得及时吸出或挤出，学会自己挤奶。

　　不要长时间以相同姿势睡眠，不能穿过紧衣服。

　　哺乳期不要常用肥皂水洗乳头或用酒精擦乳头，避免乳头干燥。哺乳时要使宝宝含接乳头和大部分乳晕，注意自己的手指是否压住了乳管，不要让宝宝含着乳头睡觉。

　　平时应保护乳房，不能受伤，哪怕是轻微撞击。心情和情绪上要保持愉快。

　　乳腺炎三个阶段参考：

　　起始阶段

　　女性如患有乳腺炎，初起时常有乳头皲裂，哺乳时感觉乳头刺痛，伴有乳汁郁积不畅或结块，有时会有一二个乳管阻塞不通。继而乳房局部肿胀疼痛，结块或有或无，伴有压痛，皮色不红或微红，皮肤不热或微热。身体症状不明显，有的伴有恶寒发热，胸闷头痛，烦躁易发脾气，食欲不振。

　　成脓阶段

　　当乳腺炎进入成脓阶段后，患乳肿块不消或逐渐变得较大，局部疼痛加重，有搏动性疼痛，甚至持续性剧烈疼痛，伴有明显触痛，皮色红，皮肤灼热，有壮热不退，口渴思饮，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大压痛。有的至乳房红肿热痛第十天左右，乳房肿块中央渐渐变软，按之有波动感，局部漫肿发热，压痛明显，穿刺抽吸有脓液，有时脓液会从乳窍中流出，身体症状加剧。

　　溃后阶段

　　当急性脓肿成熟时，可自行破溃出脓，手术切开排脓。假如脓出通畅，则局部肿消痛减，发热，怕冷症状消失，疮口逐渐愈合。假如溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，可能会形成袋脓。

　　乳头过小或内陷而产前又未能及时矫正，使婴儿吸乳困难，有的不能哺乳。乳汁过多，产妇不了解乳汁的分泌情况，多余乳汁不能及时排出，保留在乳内。