健康的乳房是女性自豪之本，但也是女性易出问题的部位，乳腺增生是现代女性高发的乳房疾病，除了合理的治疗外，日常饮食对病情恢复起到较大影响。因此，对于乳腺增生的患者来说，日常要注意饮食，忌不利于身体的食物。

　　蜂蜜   

　　较多女性认为蜂蜜易养女人，事实上，蜂蜜是含有雌激素的食物，如果吃多了反而不利于女性的乳房健康。

　　咖啡和巧克力

　　咖啡和巧克力是女性的较喜爱的食物，这类食物通常有大量的黄嘌呤。这是引起女性乳腺增生的一大诱因，因此对于患上乳腺增生的女性患者尽量少吃这类食物。

　　香烟与酒  

　　喝酒已不是男人的专利了，生活中较多女性也开始喝酒了，而酒让女性获得乳腺疾病的机率有所增加。此外，烟一样会影响乳腺增生。

　　刺激性食物

　　吃香喝辣的是现代人的饮食习惯，而刺激性食物对乳房的恢复也可能产生不利影响。

　　丰乳保健品 

　　丰乳保健品被较多女性认为对乳房健康有好处，这些产品含大量的雌激素，虽可能在短时间内让女性变得有魅力。

　　油煎霉变等食物

　　对于油煎类食物，很多女性都喜欢吃，一些腌制的食物更被女性所钟爱。腌制的食物里含大量亚销酸盐，这对女性健康十分不利。

　　油腻食物  

　　过多的油腻食物，可能会增加脂肪的吸收，增加激素水平，不利于缓解乳腺增生。对于患上乳腺增生的患者来说，日常饮食应多以清淡为主，少吃油腻食物，这样就有利于减少脂肪吸收，降低激素水平，促进乳腺健康。

　　大补食物

　　较多人在生病后，自己会吃一些补品，对于乳腺增生患者来说，吃得过补反而不利于乳腺增生病情，日常进补要适当。

　　一般来说，中医认为乳腺增生的病因与人体情志、饮食、劳倦等相关。当一个人情志不畅，郁久伤肝，就可能会气机郁滞，蕴结乳房脉络，阻塞不通；轻则不通致痛，重则因气滞、痰凝、血淤结聚而发病。

　　生活饮食中，海带具有软坚、散结、消炎、通行利水、祛脂降压等功效，乳腺增生患者适当吃一些海带，使气血通畅，肿块消退，有辅助缓解病症作用。