女性假如患上乳腺增生，接受治疗时，可吃一些有助于缓解病情的保健饮食。注意饮食禁忌，这样有助于疾病早日恢复。

       平常可禁食快餐。快餐食品含盐较高，需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量高，这样可能加速体内雌激素生成，使乳腺增生严重，平常应当少吃。

        禁食葱、姜、蒜，椒、桂皮等辛辣刺激性食物，强烈的刺激性食物可能使人体内分泌失调，所以尽量少摄入。

        少食用肉类，多食肉不仅摄入热量过多，还可能摄入更多胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌较多的荷尔蒙，大多数乳房肿块都与荷尔蒙分泌有关。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的机会要少。

        拒绝咖啡。现代女性大多数都有饮用咖啡的嗜好，假如过量摄入咖啡、可乐这些刺激性饮料，则易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不适。

乳腺增生症状参考：

        不规则的乳头溢液，一般是增生得比较重的患者才会出现这项乳腺增生症状。

        乳房肿块。这些肿块可能在月经周期前还有胀大的表现，月经周期来潮以后，肿块便会消逝或变小。

       周期性乳房胀痛，乳腺疼痛一般是在月经周期前几天发生两侧乳房胀痛，月经周期来潮以后，疼痛自然消逝。

       乳腺增生病在病理上，一方面表现为乳腺导管的囊性扩张，形成大小不等的囊肿；另外表现为导管上皮有不同程度的乳头状增生，小叶内和小叶间纤维组织有不同程度的增生。

       乳房检查触摸时，手掌要平伸，四指并拢，用敏感的食指、中指、无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上、外下、内下、内上等区域，乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织。