通常情况下，引发轻度乳腺增生的原因有内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的原因。每一个月经周期里，进入青春期的女性的乳房腺泡、腺管和纤维组织，都应经历增生和复原的组织改变。由于这些改变，在这之前，都可能出现一侧或两侧乳房胀痛，月经过后胀痛消失，这不妨碍生活、学习和工作。

　　饮食结构不合理

　　饮食结构不合理，脂肪摄入过多，影响卵巢内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而导致乳腺增生。

　　精神刺激

　　精神刺激可变人体内环境，影响内分泌系统功能，导致激素分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动这些不良精神因素，都可能使本来应复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全。时间长了，便形成乳腺增生，不良精神刺激还可能加重已有的轻度乳腺增生症状。

　　人为因素和生活方式

　　生活中，假如出现人流、不生育或三十岁以上生育、不哺乳、夫妻不和、含激素的保健品等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环，这些都有碍乳腺健康。

　　人工流产不同于自然分娩，前者是强行中止妊娠，后者是自然的生理过程。随着妊娠后激素水平的升高，乳腺开始出现变化，乳房逐渐发胀、饱满，周围乳晕色素一样会增加。

　　月经前乳腺出现胀痛，月经过后即见减轻并逐渐停止，下次月经来前疼痛再出现，整个乳房有弥漫性结节感，并伴有触痛。三十五岁之后女性症状是乳腺肿块，乳疼和触痛较轻，且与月经周期无关。用手触摸乳房可摸到大小不等、扁圆形或不规则形、质地柔韧的结节，边界不清楚，与皮肤及深部组织无粘连，可被推动。