乳腺增生是女性临床上较多见的问题，除了乳房胀痛外，乳房内可触及扁平状、结节样增生块，大部分乳腺增生不需要多担心，仅在临床上高度怀疑有恶变或无法确定的增生结节或肿块才要考虑做手术治疗。

　　现在普遍认为是，女性雌激素与孕激素失调，表现出黄体期孕激素分泌减小，雌激素的量相比较变多，造成雌激素长时期刺激乳腺组织，造成乳腺增生症。

　　生活中，如果女性长期使用含雌激素的东西，或过多食用激素喂养的鸡、鱼这些食物，都可能相应增加乳腺疾病发生。甚至包括生活节奏过于紧张，都可能造成女性内分泌失调，一样可能诱发乳腺增生。

　　乳腺增生是女性较多见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病前列，近年来呈上升趋势，年龄越来越低龄化。当提起乳腺增生，较多女性自然想到内分泌失调、情绪这些发病原因，不良情绪对乳腺增生的发病确实起到较大影响。

　　良好的心态会给人带来持续性积极的影响，人在开怀大笑时，心血管系统运行加速、胸肌伸展、胸廓扩张、肺活量变得较大，血液中肾上腺素水平增加。心情愉快不仅可增强机体的免疫力，还能预防或减少疾病出现。

　　相反的是，孤独、抑郁、焦虑、易怒等不良情绪则会导致内分泌失衡。当内分泌紊乱、失衡，女性体内的雌激素水平异常，将对乳房的生长、发育造成影响，使乳腺增生病的发病率增高。

　　内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要因素之一。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

　　情绪上的波动一样会对女性乳腺健康造成影响。精神紧张、情绪激动这些精神因素易形成乳腺增生，常熬夜、睡眠不足会造成乳腺增生，这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

　　人为因素或不良生活习惯，这是引发乳腺增生的因素。女性高龄不育、夫妻房事失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。

　　一般来说，哺乳期患上良性乳腺增生钙化，如果症状不严重，可继续哺乳，但如果严重，便要终止哺乳。治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。

　　女性平时要注意饮食。饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟这些不良生活习惯会诱发乳腺疾病。此外，现代生活饮食水平提高了，患高血压者较多，这些易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。所以，女性预防乳腺增生要多留意生活饮食。