乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生 变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。一般引起乳腺小叶增生主要跟内分泌失调或精神情志有关。那得了小叶增生该怎么办呢？　

      得了小叶增生，在治疗的同时还应该注意一下下面几点：

      1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。心理上的治疗非常重要，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

      2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

      3、不长期使用含有激素的化妆美容品，不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。

      4、改变饮食，注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱，做好定期的乳房检查。

      东莞长安乌沙医院温馨提醒：健康是每个人都必须重视的，如果感到不适建议及时咨询医生，大病都是由不好的生活习惯或小病发展而成的。