“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。

 

人的腕部是连接手和胳膊的桥梁，血管、神经、韧带都要从这里经过。因为这个地方活动比较频繁，局部的组织就容易受到伤害，所以在人类的进化过程中就形成了一个保护神经、血管、韧带的纤维囊套。这个囊套就像隧道一样，医学上管他叫腕管，神经血管可以从中顺利通过。

 

凡是挤压或缩小腕管容量的任何原因都可压迫正中神经而引起腕管综合征。但需指出的是，有一部分患腕管综合征的患者病因不清楚。

 

腕管综合征的发病与慢性损伤有关。手及腕劳动强度大时容易发病。引起腕管综合征的原因很多，大致可分为三类：

 

1、局部因素

腕管容积减少是引起鼠标手的原因之一。之所以会腕管容积减少，究其原因为Smith骨折、月骨脱位、Colles骨折等。与此相反，腕管内容物增加也是引起鼠标手的原因之一。而引起腕管内容物增加的原因为腕管内肌肉位置异常、脂肪瘤、纤维瘤。

2、全身性因素

（1）引起神经变性的因素：通风、感染都会引起神经变性，累及手部时，就会诱发疾病。除此之外，酒精中毒、糖尿病也可引起神经变性。

（2）改变体液平衡的因素：人体液不平衡的原因众多，其中口服避孕药、甲状腺功能低下是常见诱因。妊娠和长期血液透析是主要诱因。

3、姿势因素

计算机操作人员、残疾人都是鼠标手的高发人群，主要原因为他们用腕过度，手指屈伸。但有一部分人姿势正确，却无法查找出病因。

 

如果长期固定一个姿势或做同一个动作，就会使囊套的局部产生无菌性炎性。时间久了，积少成多，炎症越来越重，就会刺激到从中通过的神经、血管、韧带，造成手指的活动受限，手掌麻木、疼痛等等，终形成了腕管综合征，也有人归为“累积性创伤失调症”的范畴。

 

温馨提示：长期使用电脑的人要注意多休息，敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，活动一下手腕。同时，操作电脑时要注意自己手掌的舒适性，可以采用升高坐椅，腕部垫软垫等方法使掌腕部放松，避免过度紧张。如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适，掌腕部疼痛，要及时与医生沟通，采取相应措施，不可一拖再拖。鼠标手的早期治疗非常简单，只需局部注射消炎镇痛药物就可。但是如果耽误到了晚期，则需要手术治疗。