生活上，每一位孕妈妈都希望自己能顺产，顺产出生的孩子自身抵抗能力强，不易得病。孕妈妈选择顺产时要做好一些准备，建议先到专业的妇产医院检查身体，看看是否满足顺产条件。准妈妈要怎样做好顺产准备？请看下面介绍。

准妈妈要做好顺产准备

准妈妈在顺产前要注意自身的营养情况，适当为自己补充钙，因缺钙会使孕妇在生产时出现腿部抽筋，这会增加准妈妈顺产时的疼痛感。

准妈妈在顺产前要适当锻炼身体，这样能控制自身体重，能缩短准妈妈的产程，降低难产几率。适当锻炼身体能保持准妈妈良好的体能，能承受住顺产时的疼痛，使婴儿顺利出生。

准妈妈不要过多地补充营养，因过多补充营养会导致胎儿生长过大，使准妈妈比较难进行顺产。

除此之外，准妈妈还要定期做产前身体检查，这样可防止胎位不正，或出现别的问题妨碍准妈妈分娩。

不适合顺产的女性：

骨盆狭窄或畸形：如果骨盆狭窄而且中骨盆也狭窄，胎儿无法入盆，那么只能选择剖腹产。要不可能会造成难产，大人小孩都会出现较大隐患。如果方便顺产的话，医生通常都会告知。

高龄产妇：随着年龄的增加，女性生殖器官的机能有所下降，高龄产妇的骨盆比较硬、产道和韧带的弹性较小，子宫的收缩力比较弱，子宫颈不易扩张，顺产的难度比较大，易出现难产、胎儿窒息和产伤。高龄产妇选择剖腹产比较安全。

有多次流产史的产妇：多次流产不是不能顺产，但女性要注意多次人流则可能会带来比较大的危害，而且不能保证顺产是否可顺利实施。夫妻房事时避孕措施便比较必要了。

患有妊娠高血压的产妇不宜顺产。患有妊娠高血压的准妈妈一般不能顺产，如果情况突变会导致严重的后果。患有妊娠高血的准妈妈已经属于特殊人群的范围，一般建议听取医生的建议，定期去医院检查，如果本身血压比较高，分娩时可能发生子痫和别的并发症的可能性风险要大，所以要选择剖腹产。