时间:2016-04-03 17:08
平常保持大便通畅,对预防脱肛至关重要,患者应每天养成排便的好习惯,定时排便,适当增加户外活动,平时多注意饮食,以利排便。便后适当坐浴,可改善局部血液循环,促进炎症吸收,减轻疼痛,缓解患者的紧张心理,以利排便。
(一)调整心理:加强脱病知识的宣教,向患者详细讲解发病机理。诊治期间,缓解患者的紧张心情,增强与疾病斗争的信心,从而保持心情舒畅、平和。
(二)注重饮食:常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动,有利于排便。如一些具有补血润肠作用的食物,例如桂圆肉、大枣、桑仁、胡桃、松仁等可适当食用。平时也可以做成食膳,如桂圆肉粥,可润肠通便,促进恢复。
(三)调理饮食:合理安排膳食,有利于保证大便通畅,膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,少食或忌食辛辣和刺激饮食,多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌,有利于胃肠蠕动,防止便秘。
(四)坚持坐浴:便前便后可用温水坐浴,每天两次,每次约半个小时左右,坐浴可使肌门括约肌松弛,减轻疼痛,改善局部血液循环,促进炎症吸收。
(五)注意卫生:保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效防止感染,如出血量大,应到医院就诊,量少者要加强观察,注意食用补血的营养品及食物,增强机体抵抗力。
女性分娩和产后要充分休息,以保护肛门括约肌的正常功能,如有子宫下垂和内脏下垂者应及时医治。平时经常做肛门体操,促进提肛肌群运动,这样可增强肛门括约肌功能,这对预防脱肛有良好作用。
注意增加营养,生活规律化,切勿长时间蹲坐便盆,养成定时排便的习惯。防止大便干燥,便后和睡前可用温水坐浴,刺激肛门括约肌的收缩,对预防脱肛有积极作用。
发现脱肛如不及时做好处理,还可能会引起其他疾病。患者日常做调理时,加强预防,注重饮食及注意卫生等都不可忽略。