随着饮食结构发生变化，加上生活压力和工作压力过大，较多人出现肛门疾病。肛管、直肠向外翻而脱出肛门外，称为肛管直肠脱重，简称脱肛。

对一部分人来说，脱肛的早期表现仅在排便时有一团红色的又湿、又软的肿块在肛口，便后肿块便架缩到肛门内。发作后，肿块不能马上回缩，这时需用手帮助把肿块回复。由于常脱重，粘膜受到磨擦刺激，粘液分泌增多，粘膜可能会出现充血、水肿、出血等。

脱肛原因参考：

先天因素：

与直肠的解剖特点有关，先天性因素是盆腔组织结构发生问题，支持直肠的周围组织相通薄弱、固定不牢。

后天因素：

腹腔内压力长期处于增高状态，假如用力排便、剧烈咳嗽、呕吐、频繁腹泻；排便习惯不良，排便时间过长等，都可能促使直肠脱重。这种情况可打一个比方，把袖口看作肛门，假如夹里与里子连接不牢，夹里易从袖口脱出，脱肛的发生即是这个道理。

脱肛的早期表现仅在排便时有一团红色的又湿、又软的肿块在肛口，便后肿块便架缩到肛门内。发作后，肿块不能立即回缩，这时要用手帮助把肿块回复。由于经常脱出，粘膜受到磨擦刺激，粘液分泌增多，粘膜便可能会出现充血、水肿、溃疡等情况。

预防脱肛参考：

尽量养成每日定时排便的良好习惯，切忌每次排便时间过长。

假如存在咳嗽及重复腹泻的患者，应马上积极治疗原发病，预防脱肛。

如遇上便秘，平时应多喝水，多吃富含纤维素的食物。